平均寿命が延びてますが、寝たきりではしたい事も出来なかったり、介助、介護が必須だと喜びも薄れてしまいませんか?
健康であってはじめて、美味しい物を頂いたり、旅行に出かけたりと人生を楽しめますね。
お口は内蔵器官の入り口です。食べ物を噛み砕き、唾液と混ぜる事が役割となり、食道、胃を経て消化する事で栄養を摂取しております。
健康管理には、お口の中の健康管理が必須となります。
定期的に受診する事で健康寿命を延ばしてみられませんか?
もちろん、暴飲、暴食を避け、適度な運動も大切な要素と考えております。
私は、ランニング、サイクリングを普段の生活に取り入れております。
5月からは新たなチャレンジとして、サーフィンを始めました。何かにチャレンジする事は何歳になってもワクワクさせてくれますね。